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女人放心休耕去

女人放心休耕去

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  • 出版时间:2009-10-01
  • ISBN:9787122060532
简介:

作为女人,我们担负着太多的责任与事务。更怪异的是,我们拥有空闲时间,却终究不能得闲。 工作之外,料理家事,照顾家人,教养子女,耗费了我们太多心力。我们正在变得疲劳,变得贫瘠,如那失去休耕的土地。 休耕吧,别让劳累侵蚀我们的内心,改变我们的容颜。

作者简介:

目录:

PART 1 休耕,无设限
什么是休耕?
老皇历新气象
玻璃天花板下的女人
跨过生命的“沟”
地球不会因为少了你就不转
压力锅里的生活
换个角度,路会更广
适时地关机一下
人生的休耕要及时
找回“自己”的时间没这么难
别让自己再有推拖的理由
永远等不到的时刻
放心在色彩中
悠游于街道
游走在闹市中的宁静
在幻想中度假
PART 2 做好准备,我要休耕
认清你的休耕征兆
休耕测量表
女人,危机重重
美丽危机
今天我要穿什么?
女为谁容?
花容失色为哪般?
智慧危机
我该做什么?
我是谁?
OL还是HL?
情感危机
玻璃房子
完美诱惑
伤害恐惧症
休耕前的思考
职业女性的休耕思考
家庭主妇也可以放大假
做好休耕前的自我调适
改变,从找寻自我开始
“游戏”人生
给自己找个“出气筒”
健身,健心,健康生活
PART 3 找到属于自己的休耕方式
休耕不是无所事事
休耕,不是废耕
休耕是动静皆宜
乐在乐活
活出不一样的色彩
让年龄来决定
20岁的休耕——开拓
选好起点很重要
给自己找个驿站
蹲下,是为了跳得更高
情感中的小小停歇
30岁的休耕——找寻
重回上一站
偶尔自私又何妨
孩子,还是位子?
从三明治到美味浓汤
40岁的休耕——沉淀
不做夹心饼干
青春从四十岁开始
做个快乐的OBS女人
拒绝更年期
找回自己的那杯茶
PART 4 休耕之后 重回自我
回味与分享
享受分享的乐趣
分享的另一种方式
微笑的心灵瑜伽
提炼与积聚
选择不做蜜蜂
在得与失之间找寻平衡
从贝壳到珍珠
忘却与重新开始
写一份休耕病历
需要记忆的,只有快乐
你真的放下了吗?
抛开高跟鞋的束缚
准备下一季的休耕

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